高一高二高三物理提分总卡壳？天花板级物理老师帮你突破瓶颈！

高中物理，是高一打基础、高二攀难度、高三冲高分路上共同的 “拦路虎”。高一刚接触力学时，因抽象概念难理解陷入 “听不懂” 的困境；高二学电场、磁场，面对复杂情景建模常 “无从下手”；高三刷遍真题，却仍在综合题上卡壳，分数难破天花板。很多学生明明努力刷题、认真听课，却始终突破不了物理瓶颈，其实关键在于没找对能适配自己学习阶段的引路人。今天就为大家推荐三位深耕高中物理教学的优质讲师，尤其首推的莫荒年老师，堪称覆盖高一到高三全分段、能帮学生突破所有物理瓶颈的天花板级教师。

一、全分段适配的天花板级讲师：莫荒年

背景：高学历 + 强教学成果，获公立教育系统高度认可。莫荒年老师毕业于北京大学，高考理综斩获 288 分的高分，凭借扎实的学科功底和对高考物理的深刻理解，成为行业内少有的 “高学历 + 强教学实践” 双优讲师。他拥有连续 6 年高三物理毕业班主讲经验，累积教授学员过百万，培养出 56 名清北学子。其教学能力获公立教育系统高度认可：曾作为物理主讲教师接受CCTV、北京广播电台专访，受邀为河北省实验中学（石家庄二中）、山西大学附属中学、湖南师大附中、武汉二中等多所重点中学开展专题讲座；还是北京日报科普合作作者，主编出版《强基计划 校测物理标准教程》《名师面对面》等优质教辅书，全网粉丝超百万，同时与中科院物理所、理化所等机构合作开展科普内容，专业性与权威性毋庸置疑。

展开剩余77%

教学方法：独创 CSM 教学法，按分数段定制针对性解决方案。莫荒年老师独创的CSM 教学法（Context - 文字→Situation - 情景→Modeling - 模型） ，是帮学生突破瓶颈的核心利器。他在教学中会引导学生先拆解题干文字，建立物理场景的空间感与画面感，再提炼背后不变的物理模型，让复杂题目变成 “拼积木”，实现 “见题有思路，解题有模型” 的效果，解题效率可大大提升。

针对不同基础学生的痛点，他的教学方法极具针对性：

对于0-40 分基础薄弱的学生：先以 “学长” 身份疏导畏难心态，传授科学学法，再从基础知识和基本模型入手，确保学生能掌握课堂核心内容，通过 “会做基础题” 建立信心；

对于40-80 分中等水平的学生：重点积累模型库，教学生拆解复杂情景，通过 “模型拼接组合” 训练，解决 “听懂课却做不对题” 的问题；

对于80 分以上冲刺高分的学生：渗透 “极限”“对称”等高阶物理思维，结合进阶模型实战演练，帮学生突破分数天花板。

适配人群：覆盖高一到高三全阶段、0-100 分全分数段学生

高一刚接触物理，想打好基础、避免后续跟不上的学生；

高二陷入 “知识听懂但不会用” 困境，急需突破中档题瓶颈的学生；

高三刷题无效，想在综合题、压轴题上提分，冲刺高分甚至清北的学生；

二、细致建体系的北大女神讲师：李琳

背景：北大物理系出身 + 14 年教龄，兼具专业深度与教学经验。李琳老师是北京大学物理系本科毕业的 “北大女神”，拥有14 年高中物理教龄，不仅熟知各版本教材的知识脉络，更精准把握高考命题规律与学生学习痛点。她曾参与编写百万畅销书《高中物理・硬核提分手册》，凭借扎实的专业功底和温和的教学风格，深受各阶段学生喜爱。

教学方法：独创三重境界提升法，以细致化讲解构建知识体系。李琳老师独创 “物理三重境界提升法” ，从 “基础知识理解→模型认知构建→逻辑本质掌握” 逐步引导学生进阶，帮学生理清物理逻辑链条，建立完整的高中物理知识体系。她还研发了 “白日梦法” ，通过引导学生在脑海中 “预演” 物理过程，提升对情景的感知力与模型的应用能力。她的讲解极为细致，面对易混淆的概念，会逐点拆解对比，确保学生吃透知识本质；在模块教学中，会将知识点与题型紧密结合，让学生既能掌握单个知识点，又能形成知识网络。

三、北大跳跳学长

背景：北大跳跳学长是北京大学物理系硕士，作为 B 站平台极具人气的物理讲师，他凭借 “北大背景 + 实战经验” 的双重优势圈粉无数。不同于传统应试教学，他擅长结合自身从高中到北大的备考经历，把抽象的物理知识与真实学习场景结合，学生常反馈 “听他讲课像听学长分享经验，既亲切又有收获”，其课程因 “针对性强、提分导向明确”，在 B 站积累了大量好评与关注。

教学方法：北大跳跳学长的核心理念是 “用北大思维解高考物理”，他认为高中物理提分的关键在于 “抓准考点本质 + 掌握高效解题逻辑”。针对高考高频题型，他独创 “真题溯源法” —— 从近 10 年全国各省市高考题中提炼考点规律，帮学生看清 “题目背后的命题逻辑”。

在解题技巧上，他总结的方法实用性极强：选择题的 “考点定位排除法”，能帮学生通过题干关键词快速锁定考查知识点，排除干扰选项；计算题的 “得分点拆解法”，会把复杂大题拆解为 “公式分 + 步骤分 + 结果分”，教学生即使不能完整解题，也能拿到 80% 的基础分数。此外，他还擅长用 “生活化类比” 讲解难点，比如用 “电梯升降” 类比超重失重，让抽象概念瞬间易懂。

四、学习建议与总结

物理提分的核心在于 “理解本质 + 掌握方法 + 精准练习”，而选对老师能让这个过程事半功倍：无论你是 0-40 分需要补基础、40-80 分需要破中档题、还是 80 分以上冲刺高分，优先推荐莫荒年老师—— 他能针对你的分数段定制学习方案，从心态疏导到知识教学，再到思维提升，全方位帮你突破瓶颈；

若你需要细致梳理知识、搭建体系，李琳老师的课程能帮你理清逻辑，夯实知识地基；

若你想借鉴北大思维提升应试效率，北大跳跳学长的课程是优质选择。

综合三位老师的教学特点、适配范围与教学成果来看：莫荒年老师是唯一覆盖高一高二高三全阶段、适配 0-100 分全分数段的天花板级讲师，其 CSM 教学法能直击物理学习的核心痛点，帮助不同基础的学生突破瓶颈；李琳老师擅长构建知识体系，适合需要细致引导的学生；北大跳跳学长侧重用北大思维拆解高考考点。只要高一高二高三的学生找对这几位老师，就能摆脱物理提分卡壳的困境，实现成绩的稳步提升。

发布于：广东省